18 April 2011 - 20 April 2011
Hurm,,
mggu BORIM dah bermuLA..!
ustaz2 kami xdek,,sume kna nta kt ngeri2 lain,,4 diploma intake..
nk interbiu,, bdak2..
hu3,,mmang sssnngt boring..rse cam nk balik pon ade..
tapi..xkan laa..~
tket bas lagi mahal dari to4 kami for 4 hari..
>lau to4 rm10 shari..< hi8,,
18/4 . 9.50pg..
pergi kelas dulu..hari ni lah baru kami thu..
isk2.. >.<
kami jadik PERCUMA..~
hu3,,
nak buat aper pon,,xtahu laa..~
"yeay2..! xdek kelas..!"
"lepakkk..!"
lepak pnya lepak..
masok wktu mkan..makn ugak..
 | ||||||||||||
Makan ko2 kranch..!
kih2,,enak2..!
Istiqamah n Izzah
After det..g library plak..
jenuh dah mkcik pkcik yg jga kaunter nengok kami..
hik3,,
..>,<..
On the way..~
Khadijah, Istiqamah, Izzah
Dtg cni bkan nk stadi,,huk2,,
sajer..buat kuyukan pancaindera penglihatan..
hurm,,
Agak2,,lpas ni nk buat ape plak ea..??
hahaaaa..
mmg ktorng ala2 nk jadi org tg xde wwasan..
>nk tulis pon xde smngat..<
huk3
Haa...!
ni lah salah satu kerja budak xde wawasan cam kami..
main..
"Nama negeri.."
>pelik smcam nme game ni..ek?<
ha3,,
bgos jgak main ni..
perah2 otak,,yg lembab ni..
pastu jemur..~
hurm..
yang ni..
xdek sape pon menang..
>sbb kita klah..xleh umum pmeng dia..<
ssah sngt ke haa.??
xlas0m..! he3,,
bertarikh 20/4..
teachers kat cni buat prog..
sbnarnya..
klmarin pon ad prog..
xsmpat nk snap pic..
hu3,,
ok..!
berbalik..~
prog ni..
bertajuk...
"pilih2...!"
hu3,,
da ta tau nk bagi nama aper...~
sasaran dia..
kami lah!
dax2 STAQ..
yg tgah tanam anggur..yg xtahu bila dpat hasil dia..
hik3,,
hurm,,
banin n banat..kumpul kat Auditorium Syiekh Muhd Nor..!
kami diberi kertas..
diminta pilih..
antara brang2 yg diberi..
yang mana akn kami pilih..
ntok dibawa ke seberang pulau..
kerana..kami terkandas kat pulau..
sbnarnya..
huh~
xpaham..!
camni..
andai kami sume..
>we dvded 2 some group..<
naik kapal..n terkandas kat sebuah pulau yg agak
padang jarak padang terkukur,,
bersama2 kami..brg2 yg trut trkandas..
cam..dapur masak..
air2 geleng..
hurm..
ada 14 sume nye..
tapi..
bleh bwak 7 jew..
agak2..
nk plih yg mna ea..??
brserta reasons n bnefit dia..
hu3,,
pikir..`
.
Bentangkan lah..!
hik2..
speaking..!
sbb teacher kat cni nyer prog..
kne ikut bahasa dia..>,<
pandai ugak ea bdak2 ni...~
gud2..!
Nk dijadikan stori..
hu3,,
>mnarik2..!<
pabila ad soram banat uh..
dia presnt..
hu3,,
ada male komen..
"woww..! you're amazing..!"
kah3.....!!!
cam nak nangis..~
pesal dia jer..??
..>'< ..
hu3,,
cam2 prangai ader..
bila msok bab western lnguge ni..
hu3,,
yg comel .
yg macho .
yg ayu .
yg kontrol .
yg lawa .
yg "woww..! u're amazing" pom ada ugak..
kah3..!
nak nangis..!
nak nangis..!!
>sbnrnya..bkan ktorng yg nk nangis..tp mOla jew..~<
sabar ea mOla..
hua3..!
dah 11.03a.m wktu ni..~
hu3,,
group
Aina, Syahira, Amirah, Anis, Zatil, Istiqamah, Nafilah
tgah presnt..
the last one..~
wookeH..!
da abes..!
nak buat ape plak ni..?
hu3,,
WAjiB tahu..kami mesti pergi lepak kat library pas ni..~
Lpas lepak2..??
rehat r...~
dah letih ketawa..
nangis..
senyum..
makan..
per lagi..
TIdO...!
uishh..!
jngan katakan ktorng ni pmalas lak..
hurm..
sbagai mana yg di ciplak..
he3,,
Tidur siang pernah dianggap sebagai salah satu tanda kemalasan. Islam menganggapnya sebagai suatu kebaikan asalkan seseorang itu tidak berlebih-lebihan dengannya. Di dalam kitab 'Misykatul Masabih' disebutkan tentang salah satu amalan sunnah yang pernah dilakukan oleh Nabi:
"Tidur yang sedikit di waktu tengahari (qailulah) tidaklah keji. Rasulullah ada melakukannya." Imam Al Ghazali di dalam kitab 'Ihya Ulumuddin' telah berkata: "Hendaklah seseorang tidak meninggalkan tidur di siang hari kerana ianya membantu ibadah di malam hari sebagaimana sahur membantu puasa di siang hari. Sebaik- baiknya ialah bangun sebelum tergelincir matahari untuk solat zohor."
Islam mempunyai pandangan tertentu tentang tidur tengahari. Ia dianggap sebagai sunnah dan bukan sebagai suatu yang keji. Tidurnya hanya sekejap. Tujuannya adalah untuk kesegaran tubuh badan agar dapat dimanfaatkan untuk melaksanakan amal dan ibadah yang berkualiti. Dewasa ini, berpandukan kajian-kajian saintifik, tidur sekejap di waktu siang (day napping), terutamanya pada waktu tengahari, didapati amat berkesan untuk mempertingkatkan tenaga, tumpuan dan akhirnya produktiviti pekerja-pekerja.
Baru-baru ini satu kajian 25 tahun tentang kesan tidur ke atas negara-negara industri dan pasca- industri telah mendapati bahawa "92.5% pekerja- pekerja yang berkesempatan tidur di waktu tengahari, mempunyai daya kreativiti yang lebih tinggi. Daya kemampuan mereka untuk menyelesaikan masalah juga meningkat. Semua ini pastinya meningkatkan produktiviti." (Napping News: 'Scientific Proof Confirms: Napping Enhances Worker Productivity,' from eFuse).
Waktu tengahari merupakan masa yang paling sesuai untuk tidur seketika kerana sistem badan kita memang bersedia untuk memanfaatkan fasa tidur pada waktu itu. Fasa ini disebutkan sebagai 'a midafternoon quiescent phase' atau ' a secondary sleep gate.' Di antara tokoh-tokoh yang menggalakkan tidur tengahari ini ialah Dr. William A. Anthony, Ph.D. dan Camille W. Anthony, pengarang buku 'The Art of Napping at Work.' Demikian juga yang disebutkan oleh David F. Dinges dan Roger J. Broughton di dalam buku mereka 'Sleep and Alertness: Chronobiological, Behavioural and Medical Aspects of Napping.'
Dr. James Maas, pakar tidur dari Cornell University juga telah merumuskan bahawa tidur di tengahari sekadar 15-20 minit sudah mencukupi untuk mengembalikan tenaga dan menjaga kesihatan. Seorang pengkaji yang lain, Donald Greeley, telah mengatakan bahawa tidur tengahari adalah bermanfaat selama mana ianya tidak melebihi satu jam. (Gail Benchener: 'Parents and Sleep Deprivation,' Family.com)
"Tidur yang sedikit di waktu tengahari (qailulah) tidaklah keji. Rasulullah ada melakukannya." Imam Al Ghazali di dalam kitab 'Ihya Ulumuddin' telah berkata: "Hendaklah seseorang tidak meninggalkan tidur di siang hari kerana ianya membantu ibadah di malam hari sebagaimana sahur membantu puasa di siang hari. Sebaik- baiknya ialah bangun sebelum tergelincir matahari untuk solat zohor."
Islam mempunyai pandangan tertentu tentang tidur tengahari. Ia dianggap sebagai sunnah dan bukan sebagai suatu yang keji. Tidurnya hanya sekejap. Tujuannya adalah untuk kesegaran tubuh badan agar dapat dimanfaatkan untuk melaksanakan amal dan ibadah yang berkualiti. Dewasa ini, berpandukan kajian-kajian saintifik, tidur sekejap di waktu siang (day napping), terutamanya pada waktu tengahari, didapati amat berkesan untuk mempertingkatkan tenaga, tumpuan dan akhirnya produktiviti pekerja-pekerja.
Baru-baru ini satu kajian 25 tahun tentang kesan tidur ke atas negara-negara industri dan pasca- industri telah mendapati bahawa "92.5% pekerja- pekerja yang berkesempatan tidur di waktu tengahari, mempunyai daya kreativiti yang lebih tinggi. Daya kemampuan mereka untuk menyelesaikan masalah juga meningkat. Semua ini pastinya meningkatkan produktiviti." (Napping News: 'Scientific Proof Confirms: Napping Enhances Worker Productivity,' from eFuse).
Waktu tengahari merupakan masa yang paling sesuai untuk tidur seketika kerana sistem badan kita memang bersedia untuk memanfaatkan fasa tidur pada waktu itu. Fasa ini disebutkan sebagai 'a midafternoon quiescent phase' atau ' a secondary sleep gate.' Di antara tokoh-tokoh yang menggalakkan tidur tengahari ini ialah Dr. William A. Anthony, Ph.D. dan Camille W. Anthony, pengarang buku 'The Art of Napping at Work.' Demikian juga yang disebutkan oleh David F. Dinges dan Roger J. Broughton di dalam buku mereka 'Sleep and Alertness: Chronobiological, Behavioural and Medical Aspects of Napping.'
Dr. James Maas, pakar tidur dari Cornell University juga telah merumuskan bahawa tidur di tengahari sekadar 15-20 minit sudah mencukupi untuk mengembalikan tenaga dan menjaga kesihatan. Seorang pengkaji yang lain, Donald Greeley, telah mengatakan bahawa tidur tengahari adalah bermanfaat selama mana ianya tidak melebihi satu jam. (Gail Benchener: 'Parents and Sleep Deprivation,' Family.com)
kua2..!
so0...~
jOm take a nap...!
hurm..waktu malam lak..
ada "nadOh kitab"
lebih kurang laa..~
dngar ape psnn muallim..
cdap ugak..
No comments:
Post a Comment